비타민 b를 먹어볼까 하는데요

성분을 보니 비타민b가 고용량이어야 하는데

보통 고용량등은 하루에 50이상입니다 근데

위에 제품은 50미만 많내요 

차라리  커클랜드 비타민b 컴플렉스

이제품 추천합니다  이게 고용량이고 100 짜리입니다 

복용법은 하루에 1번 먹거나    또는 1조각을 나누어서 하루에 두번 드셔도 좋습니다

단 비타민c 는 없으니 따로 복용하셔야 합니다   

그리고 임펙타민도 성분보시면 알겠지만 비타민b 50짜리에  약간의 성분이 추가된것 뿐입니다

감사합니다~ 100짜리가 아무래도 더 좋겠죠!

구내염에 특정 비타민 미네랄 대응은 초기 몇 회만 효과가 있고 나중에는 효과가 별로 없게 됩니다.
그래서 근본적인 문제 해결이 필요하지요. 비타민은... 특히 약국에서 권하는 제품들은 그러려니 하고 지나가는 것이 좋습니다.
약국마다 추천 제품이 다르고 가격도 들죽날죽한 것이... 납품업체의 농간이 작용하니까요.
콩류 잡곡밥 드시고 유제품 충분히 드시고 운동도 하여 피로 자체를 극복하세요. 바나나 등 과일도 매일 드시면 도움이 됩니다.