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백덤블링(공중뒤돌기) 쉽게 마스터 하는 방법

케즈만두 2017-04-21 (금) 01:43 조회 : 7608 추천 : 21

공중앞돌기보다 쉬운거라네요.

낼부터 연습해봐야겠습니다 ㅎㅎ

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댓글 29개

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고자반 2017-04-21 (금) 02:17

우왕... 보기엔 쉬워보이지만 그래도 무서워서 못할듯..

milkye 2017-04-21 (금) 06:17

제가예전에 배울때는 보조 한사람이손바닥으로 허리를받혀주면서배웠는데.
재미있게잘봤읍니다.

여린바람 2017-04-21 (금) 08:22

쪼매만 젊었어도 도전 해볼건데..

Cinex 2017-04-21 (금) 11:45

배에 기름낀 저로서는 불가능

비비비빙고 2017-04-21 (금) 12:52

와~~ 한번따라해보고싶네요,.....ㅎㅎ

derder 2017-04-21 (금) 17:08

허리 유연성이 받쳐두지않으면 절대쉽지 않죠
체조선수들은 손으로 짚고 다리돌려 내딛는 수준이라 ㅎㅎㅎ

제임스깡 2017-04-21 (금) 18:45

따라하다가 뒤통수 깨질 수 있음.. 젊은 분만 해보시길 ㅋ

동천 2017-04-21 (금) 21:12

이야.. 저걸 20년전에 봤더라면 진짜 쉽게 했을텐데.. 허허

꿈의나라 2017-04-21 (금) 21:13

제가 저거 하겠다고 깝쳤다가 처음에는 뒤통수 바닥에 처박고
두번째에서는 목 꺾여서 병원 입원했던적 있음...
그 이후로 다시는 안해요.........

아나까라까라 2017-04-21 (금) 21:35

저게 기본적인 기계체조 점프랑

허리유연성

구르기 동작이 되야. 저것도 되는 겁니다.

Element 2017-04-22 (토) 01:38

해보고 잡다 그러나 무섭다 ㅎㅎ

골게터® 2017-04-22 (토) 11:11

옛날에 옆에 서서 허리를 손으로 받쳐주면서 배웠습니다.
덤블링 되는 사람은 금방 합니다.

LUVTOME 2017-04-22 (토) 19:16

뭔가 중간이 생략된듯한...

보이1 2017-04-22 (토) 19:50

보조해주는 사람없이 배우겠다고 혼자하면 절대 안됨. 혼자 절대하지 마세요.

개짜증 2017-04-22 (토) 20:32

만렙유저가 1렙사냥터에서 사냥하면서 1렙유저에게 어때요 쉽죠 하는느낌이네

대우 2017-04-23 (일) 04:42

대가리 박살날까봐 바닥 자세만 하고 있네여

베르무트 2017-04-23 (일) 08:48

앞으로는 되는데 왜 뒤로는 안되는거니...ㅡㅡ;

3thEYE 2017-04-23 (일) 10:47

오늘도 공중뒤돌기를 동영상으로 배웁니다. ㅋㅋㅋ

치이즈뽀또 2017-04-23 (일) 12:34

뒤ㅗ햇더니 호리뷰러짐

인도참치여인 2017-04-23 (일) 19:40

영상보고 한번해볼까? 했는대 댓글보니 자신감상실

우후여 2017-04-23 (일) 21:51

허리높이 만큼 쌓을 매트가 어디있드라

감귤냥이 2017-04-23 (일) 22:56

우왕..

깝준 2017-04-24 (월) 03:49

아니야 아니야...
난 분명 뒤통수로 착지하게 될꺼야~~

Sylvan 2017-04-24 (월) 21:38

뒤로가 더어렵다고 하는건 안보여서 무의식중에 공포때문이 젤 클겁니다.
이정수 저 분 옛날에 마샬아츠에서 유명하셨눈데..

지옥화룡 2017-04-25 (화) 23:15

제대하고 저거 하나보네ㅎㅎ

오늘도굴러 2017-04-26 (수) 17:59

될 것 같죠?

탱탱탱탱탱탱 2017-04-26 (수) 18:03

초등학교때 뒤로돌기 배울쯤에 그만뒀는데... 그때 알았다면

스파클 2017-04-27 (목) 14:12

잘 안 될 거 같은 사람 데려다 놓고 시켜보지, 본인이 익숙하다고 몸치들이 바로 정복된다고 생각하는가보네.
착지하다가 발목나가는 게 가장 주의 사항 같은데, 360도 덜 돌다가 무릎나가고 더 돌다가 엉덩이 박살날듯 귱형감 없으면.

대한 2017-05-31 (수) 08:30

감사합니다

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