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2. ¹Ùº§ ½º²R (100kg) x 5
15,15,15,13,12
3. ½ºÆ¼ÇÁ ·¹±× µ¥µå¸®ÇÁÆ® (80kg) x 5
13,12,12,12,12 + (60kg/µð¼¾µù) 20
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µðÀúÆ®·Î ÇÚµé ±×¸³ Ä£¾÷ 10 + Á¡ÇÎ ·±Áö 20 x 4
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