¾È³çÇϼ¼¿ä~
°Ô½ÃÆÇÀÌ »ý°å³×¿ä
Å©·Î½ºÇÍÀº Á¦°¡ Á÷Á¢ üÇèÇؼ ¾ÆÁ÷µµ ÇÙÃʺ¸Áö¸¸ °£´ÜÈ÷ ¼Ò°³Çص帱±î ÇÕ´Ï´Ù.
±ÛÀçÁÖ°¡ ¾ø¾î µÎ¼¾øÀÌ ¾²´ÂÁ¡ ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù..
¹Ì±¹ ¼Ò¹æ°ü ü·ÂÃøÁ¤°°Àº°Å¿¡¼ ÀüÆĵǾú´Ù°í Çϴµ¥ Àß ¸ð¸¨´Ï´Ù.
Àú´Â ¾à 1³âÁ¤µµ µÇ¾ú°í ³ªÀÌ´Â ¼¸¥ Áß¹ÝÀÔ´Ï´Ù.
175cm¿¡ 60Å°·Î¿´°í, ¾É¾Æ¼ ±Ù¹« + ¾ß½Ä + ȸ½Ä + ¿îÀü µîÀ¸·Î
ÀüÇüÀûÀÎ ¾ó±¼Å©°í ¾î±úÁ¼°í Ç㸮±æ°í ¹è¸¸ »Ê·Ï ³ª¿Â ¾ÆÀçÀÔ´Ï´Ù.(Áö±Ýµµ ±×·±°Ç »ç½Ç,,¤»)
¾ÏÆ° 1³âÀü¿¡ »óÀÇ´Â 90ÀԴµ¥ Ç㸮 ƯÈ÷ ¾Æ·¡¶Ë¹è¸¸ 32~34»çÀÌÁ ¿À°¬±¸¿ä
¿ì¿¬È÷ ¾Ë°ÔµÈ Å©·Î½ºÇÍÀ» ¹ÌÄ£µíÀÌ ´Ù³æ½À´Ï´Ù.
ÁÖ5ÀÏ+ÁÖ¸»ÀÚÀ¯¿îµ¿±îÁö °ÅÀÇ 6°³¿ùÀ» ¸ÅÀÏ Ãâ¼®ÂïÀºµí,,
Áö±ÝÀº 74~75kg ÀÌ°í Ç㸮´Â 30À¸·Î ÁÙ¾ú°í »óÀÇ°¡ 95 ȤÀº 100Á¤µµ ÀÔ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
º¸Åë ¿îµ¿ ³Ê¹« Èûµç°Å ¾Æ³Ä ¶ó°í »ý°¢ÇϽô ºÐµéÀÌ Àְųª ÀüÇô ¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéÀÌ Àִµ¥
ÇÏ·ç¿¡ 10ºÐµµ ÈûÀ̵éÁ¤µµ·Î ÅõÀÚÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã°í ´ÙÀ̾îÆ®³ª üÁßÁõ°¡, ±ÙÀ° Áõ°¡¸¦ ¿øÇϽŴٸé,,,,,
´Üü ¼ö¾÷ÀÌ°í ½Ã°£Àº ÀڱⰡ ¸Â´Â°Å¿¡ ¾Æ¹«¶§³ª °¡¼Åµµ µË´Ï´Ù
ex) ¿ù¿ç6½Ã¿¡ ¼ö¾÷µè°í È¿ç9½ÃŸÀÓ °¡µµ µÊ
1½Ã°£ ¼ö¾÷Áß¿¡ ¿ú¾÷ + µ¿ÀÛ¹è¿ì°Å³ª ½ºÆ®·©½º ¸î°³ ÇÑ´ÙÀ½¿¡ ±×³¯ÀÇ ¿îµ¿(¿Íµå¶ó°í ÇÔ)À» Çϴµ¥
ÀÌ°Ô º¸Åë °³ÀÎÀÇ ¼÷·ÃÂ÷¿¡ µû¶ó 3ºÐ~5ºÐ ȤÀº ±æ¾î¾ß 8ºÐ 10ºÐÁ¤µµÀÔ´Ï´Ù.
°£È¤°¡´Ù°¡ ·¹Àüµå³ª È÷¾î·Î ¿Íµå ȤÀº 20ºÐ~40ºÐ ³Ñ¾î°¡´Â°Å ÀÖ±äÇѵ¥ ±×°Ç °¡¸£Ä¡´Â ºÐÀÌ
¾î¶»°Ô ³»³Ä¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°í¿ä
¼ö¾÷¿¡ ½Ç·ÂÀÌ ´Ù ´Ù¸£´Ï °¢ÀÚ¿¡ ¸Â°Ô Á¶Á¤ÇÏ¿© ¿Íµå¸¦ ¼öÇàÇÏ´Ï ³Ê¹« ¾î·Æ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Á¦ÀÏ ÁÖÀÇÇÒÁ¡Àº ¿ä»õ ¾öûūÇコÀå¿¡ gx¶ó°í ¿ä°¡, ÁÜ¹Ù´í½º µîµî Á¶±Ý ¬ÅüÀ¸·Î °¡¸£Ä¡´Âµ¥°¡ ´õ·¯Àִµ¥
±â¿Õ ÇϽǰŸé ÇÑÁ¾¸ñ¸¸ ÁýÁß °¡¸£ÃÄÁִµ¥°¡ ÁÁ´Ù°í º¾´Ï´Ù
Å©·Î½ºÇÍÀÇ ÀåÁ¡Àº ¹Ú½º(üÀ°°üÀ» ¹Ú½º¶ó ÇÔ) ¸¶´Ù µå¶øÀÎ À̶ó´Â ¹®È°¡ ÀÖ¾î¼
Á¦°¡ ¼¿ï °³²¿¡¼ ¿îµ¿ÇÏ´Ù°¡ Áö¹æÃâÀåÀ¸·Î ûÁÖ¿¡ ÀÖ´Â ¹Ú½º¿¡ ÇÏ·ç 5õ¿ø¿¡¼ ¸¸¿ø»çÀÌ¿¡ ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇÏ°í
¿Íµå¸¦ ¼öÇàÇÒ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ÀÖ°í, ½Ä´Ü°ü¸®°¡ µû·Î Å©°Ô µé¾î°¡Áö´Â ¾Ê´Â°Ô ÁÁ³×¿ä
¼úµµ ¾öû¸Ô°í ¹èºÒ¶ÒÀÌ ¾ÆÀçµéµµ ¸¹Àºµ¥ È®½ÇÈ÷ Å©·Î½ºÇÍÀº °Ñ¸ö¸¸ º¸°í´Â ½Ç·ÂÀ» ÆÇ´ÜÇϱâ´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
+ ¿îµ¿ÀÚü°¡ ªÀº½Ã°£¿¡ ÆøÆÈÀûÀ¸·Î Èûµé±äÇؼ ´ëºÎºÐÀÇ ¹Ú½º¿¡¼ óÀ½ÇϽôºÐÀº ¹«·áüÇèÀ» ÇÏ°í
³µÚ °áÁ¦ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä Àúµµ ù³¯ ÇÏ°í °è´Üµµ ¸ø¿Ã¶ó°«´ø ±â¾ïÀÌ..
+ º¸Åë üÇèÀ» ÇÏ°ÔµÇ¸é ³²ÀÚ´Â µÎ°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ³»°¡ ±º´ëµµ °¡µû¿Ô´Âµ¥ Àú°Å ¸øÇÏ°Ù¾î? ¶ó´Â ½ÉÁ¤À¸·Î ½ÃÀÛÇß´Ù°¡
¹ÌÄ£°Å¾Æ³Ä? ÇÏ°í ºþ½º·±Çϰųª, ¿Í ³»¸öÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¾²·¡±â¿³´Ù´Ï ÇÏ¸é¼ µî·ÏÇϰųª ·Î º¼¼öÀֳ׿ä..¤¾
¾Æ·¡ ©Àº ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ¿¡¼ ÁØ Æ¼¼ÅÃ÷ ÀÔ°í ¿©·¯ºÐÀÇ ¾È±¸¸¦ À§ÇØ µÞ¸ð½À©À» ¿Ã¸³´Ï´Ù. ´ë·« Àú·±°É ÇÏ´Ï
¸ðµÎ °Ç°ÇØÁö¼¼¿ä~~
°¨»çÇÕ´Ï´Ù~~