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[기타] 배둘레 햄 줄이려면 지중해식 다이어트를.txt
rank최대8자    2019-07-23 (화) 01:26   조회 : 5672   추천 : 2 추천

https://www.journal-of-hepatology.eu/article/S0168-8278(19)30274-0/fulltext


지중해식 다이어트가 복부지방을 줄이는데 탁월한 효과가 있다는군요... 그냥 저지방식 다이어트보다 낫다는 연구결과가...




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rank롤타 2019-07-23 (화) 01:32
막상 그리스 이탈리아 남부 가보면 배둘레 뚱뗑이들이 듯실득실...
good
추천 6
nogood
반대 0
rank롤타 2019-07-23 (화) 01:32
베플로 선택된 댓글입니다
막상 그리스 이탈리아 남부 가보면 배둘레 뚱뗑이들이 듯실득실...
good 추천 6
rank딸기맛쥬스 2019-07-23 (화) 02:21
지중해식 식단이 저런 과일 풀떄기만 먹는게 아닐텐데;;
지중해식단이란게 해산물 위주의 식단을 의미하는건데
해산물 비싸서 쉽게 못함
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rankk9999 2019-07-23 (화) 03:15
야채를 구워먹거나 올리브유에 비벼먹거나 해산물을 먹어야되는데 한국에선 비벼먹는거 빼곤 어렵겠군
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rank고수진 2019-07-23 (화) 09:19
왠 헛소리야

그 지중해 나라 가면 베둘레햄 폭푹성장한 이들 수두룩
추천 0
rank뽀로기 2019-07-23 (화) 18:02
님 저수지에 깊은 곳 물 퍼낸다고 깊은 부분 수면이 얕아지는 거 아니잖아요. 다이어트도 똑같음 부위별 지방 태우는 게 의미가 음슴 걍 적게먹고 운동 꾸준히 해야됨
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