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어깨 주무르면 어깨 망치는 길 [빡빡이 아저씨]

글쓴이 : 블루복스 날짜 : 2018-12-06 (목) 13:15 조회 : 21349
01.jpg

02.jpg


출처 : 피지컬갤러리

유명한 빡빡이 아저씨가
또 좋은 운동법을 알려주셨네요

부모님에게 꼭 알려줍시다 ^^


Blue Voice Box
블루복스님이 작성하신 다른 글

루시아79 2018-12-07 (금) 07:55 추천 3 반대 0
갠적으로 이거 유튜브 영상을 누가 편집한건지 모르겠지만, 이런거 퍼오실려면 원본을 첨부해야하지 않을까요?
열심히 영상 만들었는데 이렇게 편집해서 돌면 영상 원작자에게 굉장히 실례 같아요.

이거 원본 영상 링크 첨부합니다.

https://youtu.be/wYu5XrY5A2A
ailika 2018-12-06 (목) 13:20
머리에 반창고 붙인거 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
암적인존재 2018-12-06 (목) 13:21
대머리 ㅇㄷ
     
       
꿈꾸는순수 2018-12-06 (목) 13:26
ㅠㅠ
          
            
암적인존재 2018-12-06 (목) 14:10
죄송합니다 .앞에 마사지가 빠졌네요.
대머리 마사지 ㅇㄷ 입니다.
               
                 
꿈꾸는순수 2018-12-06 (목) 14:42
죄송하다뇨!!!!(정색)
저한테 전혀 전혀 죄송할꺼 없어요 ^^
제발 죄송하지 마세요. 오해합니다.
                    
                      
애쉬ash 2018-12-07 (금) 10:24
언젠가는 자랄꺼예요! 용기를 잃지마셔요!
(후다다닥)
     
       
e뻔한세상 2018-12-06 (목) 13:34
대머리 마사지 ㅇㄷ
     
       
하이패스 2018-12-06 (목) 14:28
ㅠㅠ
          
            
암적인존재 2018-12-06 (목) 15:42
     
       
chawoo85 2018-12-07 (금) 12:40
대머리 이토인 ㅇㄷ
잿빛도화지 2018-12-06 (목) 13:24
이아저씨 채널 구독중이라 어제본영상같네요 ㅋㅋ

꿀팁영상많음.

스트레칭이나 자세교정에 관심많으신분들도 보심좋아요.

요새는 운동컨텐츠도 섞어주는듯
띠용Eldyd 2018-12-06 (목) 13:26
이거 추천합니다. 나름 전문가 집단 이거든요. ^^
하늘위의늑대 2018-12-06 (목) 13:27
연출 웃기네요 ㅋㅋ
좋은 정보엔 추천
쏘울메이트 2018-12-06 (목) 13:35
어깨 주무른다면서 대머리를 주무르지 않을까.. 계속 기대했는데 유머가 아니라 유익한 정보였잖아
maybe2 2018-12-06 (목) 13:37
어깨가 뻐근하지 않는 대신 대머리가 되었다.
죠리퐁국물 2018-12-06 (목) 13:38
운전을 엄청~ 많이 하는 직업을 가진 사람입니다.
어깨가 항상 엄청 뭉치는데 밤마다 팔굽혀펴기 20개씩 3셋트 이상씩 해주면 풀리더라구요..
저 방법도 해봐야 겠어요 비슷한개념인거 같은디~
오렌지짱짱맨 2018-12-06 (목) 13:45
숄더프레스 ㄱㄱㄱㄱ
골아파덕 2018-12-06 (목) 13:46
멕시코사람들인가?
영상보니깐 마스크같은거 쓴거구나..
하이패스 2018-12-06 (목) 14:28
좋은 정보 알려주셔서 고맙습니다!
Horan 2018-12-06 (목) 14:52
한 98% 맞는 좋은 정보네요.
그런데 날개뼈가 올라가는게 맞습니다. 승모근의 기본 역활이 날개뼈 올리는건데 왜 그걸 하지 말랍니까. 그건 잘못된 정정보에요
     
       
30hrs 2018-12-06 (목) 15:26
의사이신가요 혹시?
     
       
kune 2018-12-06 (목) 17:42
저분 물리치료사 입니다
     
       
hgbskq 2018-12-06 (목) 19:11
의사고 나발이고를 떠나서 걍 난독증이신듯. 본문 어디에도 날개뼈 올리지 말라는 얘기 없는데.
          
            
버꾸리입니다 2018-12-06 (목) 20:35
나발이고는 좀 말이심하네에~
          
            
어른아이 2018-12-07 (금) 03:41
두분 다 맞는 걸로
speedly 2018-12-06 (목) 18:32
어깨 와드
추아푸아 2018-12-06 (목) 18:51
빡빡이 아저씨가 이토까지 오시다니ㅋㅋㅋ
저래뵈도 3대 600 넘는 괴물이시지요ㅎ
한국놈 2018-12-06 (목) 18:56
칠판에 한글써있기전까지 외국 유툽 번역해놓은건줄 ㄷㄷㄷㄷ
안선다 2018-12-06 (목) 19:17
누가 승모근에 지압을 하나....
견갑거근 인대에 하는거지...
가을이온다 2018-12-06 (목) 19:31
이분 유툽 검색어 뭔지 아시나요?
블루복스 치니까 안나오네요;
     
       
글쓴이 2018-12-06 (목) 19:37
게시글에 출처 [피지컬갤러리]
써놨습니다.

유튜브에서 검색하시면 바로 나와요
https://youtu.be/wYu5XrY5A2A?t=4
          
            
가을이온다 2018-12-06 (목) 22:34
헛;; 저는 저거 디씨 피지컬갤러리 라는곳인줄..ㅠ
감사합니다^^
천지괴물 2018-12-06 (목) 21:46
가면인가요?????
     
       
HD고무줄 2018-12-06 (목) 23:46
진짜루 입술 너무 어색해요ㅜㅜㅡ
cr0n0s 2018-12-06 (목) 22:39
유튭 영상 아래 글도 꼭 읽어보셔야 함.
마사지가 무조건 안좋다는게 아님.
조건부로 마사지보다 운동으로 강화하는게 좋다는거임.
데이라인 2018-12-06 (목) 22:54
이분채널 구독해놓고 종종 보는데 진짜 도움되는거 자주 올려주심
ㅇㅇㅁㅇㄹㄹ 2018-12-06 (목) 22:56
ㅇㄷ
굿바이홈런 2018-12-06 (목) 23:08
어깨가 자주 아픈데, 꿀정보네요 진짜.
VINXEN21 2018-12-06 (목) 23:21
이분 유튜브 진짜 꿀팁 많습니다
바람계곡 2018-12-07 (금) 00:10
구우마느리 2018-12-07 (금) 01:17
양팔에 500ml 짜리 물통에 물 가득담고
어깨 들썩이는거 50개 하면
다음날 죽음
갑구 2018-12-07 (금) 01:24
좋은 정보 알아갑니다.
양키베베 2018-12-07 (금) 02:31
대머리 가발을 쓴건가요? 가면까지 일체형으로 쓴건가? 되게 생김새가 어색한데
Lynx 2018-12-07 (금) 06:50
ㅇㄷ
머치쿨가이 2018-12-07 (금) 06:57
머마리 와드
루시아79 2018-12-07 (금) 07:55
베플로 선택된 게시물입니다.
갠적으로 이거 유튜브 영상을 누가 편집한건지 모르겠지만, 이런거 퍼오실려면 원본을 첨부해야하지 않을까요?
열심히 영상 만들었는데 이렇게 편집해서 돌면 영상 원작자에게 굉장히 실례 같아요.

이거 원본 영상 링크 첨부합니다.

https://youtu.be/wYu5XrY5A2A
     
       
애쉬ash 2018-12-07 (금) 10:26
추천~

제대로 배우시려면 영상 시청을 추천합니다
또 컨탠츠 제작하신 분의 수익도 보호해드리고
천쟁라 2018-12-07 (금) 08:20
와드
다크사이더스 2018-12-07 (금) 09:26
정말 좋은 자료 감사합니다.
유투브 구독, 좋아요 하고 왔습니다.
빙그레v 2018-12-07 (금) 14:48
뭘어찌하는지 이해가안되여...
벵글벵글 2018-12-07 (금) 16:59
어깨 ㅇㄷ

드렁큰타이거 2018-12-08 (토) 00:35
어깨운동 ㅇㄷ
샤크다 2018-12-08 (토) 09:21
피지컬갤러리에 좋은 내용 진짜 많습니다
최창우님 , 김성환보디빌더에 키스톤쌤 님꺼랑 꼭 챙겨봅니다
   

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