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[정보] 처지고 삐딱해진 어깨 바로잡아주는 운동법.GIF
rank샌프란시스코    2019-02-23 (토) 12:55   조회 : 9050   추천 : 5 추천



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THE PARAMOUNT, 680 Mission St, San Francisco, CA
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댓글 9개
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rank어른아이 2019-02-23 (토) 13:11
과연 그 이유가 어깨만의 문제일까?
척추가 휘었을 텐데.. 그... 뭐라고 하더라 ...
척추 옆굽음증?
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rank라미안 2019-02-23 (토) 13:15
측만증
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rankcocoat 2019-02-23 (토) 13:16
엌ㅋㅋㅋ 틀렸는데 굉장히 이해가 빠른 오답이다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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rankDusic 2019-02-23 (토) 13:41
측만증 대신 이해하기도 쉽고 좋은 말인 것 같은데... 익숙하지 않아서 살짝 웃음이 나네요! 어쨋든 좋은 말인 것 같아요 ㅎ
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rank라텔 2019-02-23 (토) 13:33
강사님 어깨가 왼쪽이 살짝 더 올라온거 같은데..ㅋㅋㅋㅋㅋ
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rank친절한석이 2019-02-23 (토) 13:35
표정이 없다
운동하는 로봇인가?
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rankhorn 2019-02-23 (토) 13:38
허리와 골반이 이미 휘어있는데 어깨만 만진다고 나을까요?
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rank치킨반반 2019-02-23 (토) 16:25
담주 도수치료 받으러가는데  저도 조금 어깨처진거같은데 그것도 치료되나요?
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rank상상초월 2019-02-25 (월) 10:41
첫번째와 두번째는 방법이 잘못된거에요. 저렇게 하면 견갑거근을 많이 쓰게되는데 평소에 상부승모근이 많이 뭉치고 팔을 들어올렸을때 아프면 저근육을 안쓰고 운동하는게 좋습니다. 견갑거근을 덜쓰고 상부 승모근만 쓰게 운동해야합니다. 밑에 두개는 좋은 운동입니다.
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