막걸리 효능

막걸리 효능

1. 변비예방 - 식이섬유가 풍부해서 대장운동을 원할하게 함

2. 통풍 치료 및 예방 - 요산수치를 감소시켜 통풍 치료 및 예방한다.

3. 피로회복 - 아미노산, 유기산, 비타민 등이 피로회복에 도움을 줌
 
4. 아스날
 
5. 면역력 향상 - 유산균이 면역력에 도움을 줌

6. 간기능 개선 - 메타오닌이 간에 지방에 쌓이는걸 막아주고 간기능 활성화 및 간세포 재생을 도움

7. 항암효과 - 스쿠알렌이 항산화 및 항암, 항종양 등에 효과가 있고,
파네졸 성분은 암세포 성장을 억제함. 베타시토스테롤은 위암 예방에 효과가 있음.

8. 피부미용 - 페닐알라닌, 비타민B는 미백효과가 있으며 피부의 재생을 도와 매끈하고 탄력있는 피부를 만들어 줌.


거의 슈퍼푸드에 가까움.


※ 단 살균막걸리는 효과가 현저히 떨어짐. 무조건 생막걸리가 진리.




음용법
- 엄연히 알코올이고 발효주이니 많이마시면 숙취가 매우심함.
포도주처럼 하루 한잔정도가 적당.


사용법
- 세안이나 목욕시 쓰면 피부에 보습효과가 있음.
- 팩을 만들어쓰면 미백효과가 있음.