¹Ù·Î°¡±â

Áñ°Üã±â 

[Á¤º¸]

´ëÀå¾ÏÀÇ ¾¾¾Ñ ´ëÀå¿ëÁ¾ ¿Ö ÀÚ²Ù »ý±â³ª?.jpg

rank »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ 2018-04-19 (¸ñ) 22:38 Á¶È¸ : 8455 Ãßõ : 4  
´ëÀå¾ÏÀÇ ¾¾¾Ñ '´ëÀå¿ëÁ¾' ÀÚ²Ù »ý±â´Â ÀÌÀ¯ © KoreaMediCare Co. LTD ´ëÀå¾ÏÀÇ ¾¾¾Ñ '´ëÀå¿ëÁ¾' ÀÚ²Ù »ý±â´Â ÀÌÀ¯ ¿îµ¿Àº ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀϱî? Æò¼Ò¿¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ´ëÀå¿ëÁ¾ÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 10¹è °¡±îÀÌ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÈçÈ÷ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¹ß°ßÇÏ´Â ´ëÀå¿ëÁ¾Àº ¼ºÀÎ 3¸í Áß 1¸í²Ã·Î »ý±ä´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿ëÁ¾ÀÇ 50%´Â ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â Á¾¾ç¼º ¿ëÁ¾ÀÌ´Ù. Á¾¾ç¼º ¿ëÁ¾Àº Å©±â¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù.

´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ´ëÀå¿ëÁ¾À» ¹ß°ßÇØ ÀýÁ¦ÇÑ ÈÄ¿¡µµ ¿ëÁ¾ÀÌ ¶Ç »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ëÀå¿ëÁ¾ÀÌ Çѹø »ý±â¸é Àç¹ßÇÒ È®·üÀÌ 30~60%·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

´ëÀå¿ëÁ¾ÀÌ ÀýÁ¦ ÈÄ ´Ù½Ã »ý±â´Â ÀÌÀ¯´Â Á¤È®È÷ ÆľǵÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ´ëÀå¿ëÁ¾ÀÇ Àç¹ß ¿øÀÎÀº óÀ½ ¹ß°ßµÈ ¿ëÁ¾ÀÇ Å©±â ¹× °³¼ö°¡ °¡Àå Å« À§ÇèÀÎÀÚÀÎ °ÍÀ¸·Î È®ÀεÆÀ¸¸ç, ±× ÀÌ¿Ü¿¡ °í·É, ³²¼º ¹× À½ÁÖ, Èí¿¬, ºñ¸¸, ¿îµ¿ ¿©ºÎ µîÀÌ ¿ëÁ¾ Àç¹ß¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

½ÇÁ¦ ±¹³» ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ ´ëÀå¿ëÁ¾ Àç¹ß·üÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ¿ëÁ¾ÀÇ Å©±â°¡ 1cm ÀÌ»óÀ̰ųª 3°³ ÀÌ»ó ¼±Á¾ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¼±Á¾¼º ¿ëÁ¾ÀÇ Àç¹ß·üÀÌ 57%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ý¸é 1cm ¹Ì¸¸ÀÇ ¼±Á¾ÀÌ 2°³ ÀÌÇÏÀÏ ¶§ 46%·Î 10% °¡±îÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ³µ´Ù.

´ëÀå¿ëÁ¾ Àç¹ßÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÌÀü ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¿¡¼­ ¹ÌÃÄ ¿ëÁ¾À» ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇßÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Ãʱ⿡ ¿ëÁ¾À» ÀýÁ¦ÇÒ ´ç½Ã ´ëÀå¿ëÁ¾ ÀÚü¸¦ ÃæºÐÇÏ°í ¸Å²öÇÏ°Ô Àß ¶¼Áö ¸øÇϸé Àç¹ß °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ, ¿ëÁ¾ÀÌ Ä¿ ¿ëÁ¾°ú Á¤»ó ´ëÀå Á¡¸· Á¶Á÷°úÀÇ ¿©À¯°¡ °ÅÀÇ ¾øÀÌ Á¦°ÅµÆÀ» ¶§, ¶¼¾î³½ °¡ÀåÀÚ¸®´Â ±ú²ýÇÏÁö¸¸ ¾ÏÀÌ Á¡¸·¾Æ·¡ Ãþ ±íÀº °÷±îÁö ħ¹üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Ï ÁÖÀ§ ¸²ÇÁ°üÀ̳ª Ç÷°ü¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ÀÖÀ» ¶§µµ ´ëÀå¿ëÁ¾ÀÌ Àç¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¿ëÁ¾ÀÌ ¹ß°ßµÈ »ç¶÷ Áß ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù 3¹è ¸¹´Ù°í ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº ¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷º¸´Ù 9.24¹è, À½ÁÖÀÚ´Â ºñÀ½ÁÖÀÚº¸´Ù 5.22¹è³ª ³ô¾Ò´Ù. Èí¿¬ ¿©ºÎµµ 2.35¹è°¡·® ¿ëÁ¾ ¹ß»ý À§Çèµµ Â÷ÀÌ°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.

¹Ì±¹ ±¹¸³¾Ï¿¬±¸¼Ò´Â ´ëÀå¾ÏÀÇ ¿¹¹æ ¹× ´ëÀå¿ëÁ¾ÀÇ Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ÇÏ·ç Àüü ¿­·® Áß Áö¹æÁú ¼·Ãë¿¡ ÀÇÇÑ ¿­·®À» 30% ÀÌÇÏ·Î ÁÙÀÌ°í, ÀÏÀÏ ¼¶À¯¼Ò ¼·Ãë·®À» 30g±îÁö ³ôÀÌ±æ ±ÇÇß´Ù. ´Ù¾çÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸ÅÀÏ ¸Ô°í, üÁßÁ¶Àý, ÀýÁÖ, ±Ý¿¬À» ÃßõÇÏ°í ÇÏ·ç 800mg ÀÌ»óÀÇ Ä®½· ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÑ´Ù.

Á߾Ӵ뺴¿ø ´ëÀåÇ×¹®¿Ü°ú ¹Úº´°ü ±³¼ö´Â "Á¤±âÀûÀÎ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¿Í ÇÔ²² ÀýÁÖ, ±Ý¿¬, ±ÔÄ¢Àû ¿îµ¿ ¹× ÀúÁö¹æ °í¼¶À¯ ½ÄÀÌ µî °Ç°­ÇÑ ½Ä»ýÈ°½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ëÀå¿ëÁ¾ÀÇ Àç¹ßÀ» ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
´ñ±Û 9°³
´ñ±Û¾²±â
rank¾ÆÀÓ¿ÓĪÀ¯ 2018-04-19 (¸ñ) 22:41
"Á¤±âÀûÀÎ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¿Í ÇÔ²² ÀýÁÖ, ±Ý¿¬, ±ÔÄ¢Àû ¿îµ¿ ¹× ÀúÁö¹æ °í¼¶À¯ ½ÄÀÌ µî °Ç°­ÇÑ ½Ä»ýÈ°½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ëÀå¿ëÁ¾ÀÇ Àç¹ßÀ» ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"

ÈåÈø ½Ä»óÇØ

ÇÒ¸» ¾øÀ¸¸é ±³°ú¼­¸¸ º¸°í °øºÎÇß¾î¿ä. ¾Æ´Ï¸é Áúº´¿¡´Â ÀýÁÖ ±Ý¿¬, ±ÔÄ¢Àû ¿îµ¿Çϼ¼¿ä.
     
       
rank±è»Í³² 2018-04-19 (¸ñ) 22:54
¿ø·¡ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ±âº» ½Ä»ýÈ°, »ýÈ°½À°ü ÁöÅ°±â°¡ Á© Èûµë. ¾Ë¸é¼­. Ç϶óÇصµ ¾ÈÇØ¿ä. »ç¶÷µé
     
       
rank¾Æ±â´Ù¸®°¡ 2018-04-19 (¸ñ) 23:21
1+1 = 2°¡ ´äÀε¥
½Ä»óÇÏ´Ù°í 3À̶ó°í ÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö ¾ÊÀ»±î¿ä
rank¼ø¼öÇØ 2018-04-19 (¸ñ) 22:43
Àú·±°Ç ½Ä½À°üº¸´Ù °¡Á··ÂÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´õ±º¿ä
     
       
rank±Ý¿¬ÀÌ 2018-04-20 (±Ý) 11:46
°¡Á··ÂÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â À¯ÀüÀû ¿äÀεµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ °¡Á·À̸é ÁÖº¯È¯°æÀ̳ª ½Ä½À°üÀÌ °°À» È®·üÀÌ ³ô¾Æ¼­ ±×·¸½À´Ï´ç.
rank±¤Æø°­¾ÆÁö 2018-04-19 (¸ñ) 22:45
¾ß±Ù¸¸ »ç¶óÁ®µµ ¸ðµÎ ½Çõ °¡´ÉÇÑ °Íµé ¾Æ´Ò±î?
°¡Á·°ú ÇÔ²²¶ó¸é...
À¯ºÎ³²ºÐµé¿¡°Ô´Â ¹Ì¾ÈÇÕ´Ï´Ù ¤»
rank¾Ö½¬ash 2018-04-19 (¸ñ) 23:20
¿ëÁ¾ÀÌ ´Ù ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏÁø ¾ÊÀ» °Í °°Àºµ¥
°¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ´ëÀå³»½Ã°æ º» ±è¿¡ ¸ðµÎ Á¦°Å

±×¸®°í ÀÇ·á¼ö°¡ »ó½Â

Á» ´õ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÒ °Í °°¾Æ¿ä
rankmilkye 2018-04-20 (±Ý) 00:46
ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
rank¸®³ª½¬¸à¶Ç 2018-04-20 (±Ý) 13:58
¿äÁò °Ç°­°ÆÁ¤ÀÌ ÀÖ´ÂÁö ÀÌ·±°Åº¸¸é ³ªµµ ÀÖÀ»°Å °°°í...³»½Ã°æÇؾ߰ڴ٠½ÍÀºµ¥ ´ëÀå³»½Ã°æÀº ¾öû Èûµé´Ù ±×·¡¼­ ²¨·ÁÁö°í....¾ÆÀÌ°ø;;

¸Ç À§·Î
¸Ç ¾Æ·¡·Î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ