세상에서 제일 부러운 사람..

인정...우리 와이프가 저런데 커피 먹어도 베게에 머리대면 5분후면 코골면서 잘잠
그리고 난 코고는소리때매 시끄러워서 못잠
지금은 따로잠..ㅋ

혹 내옆에 있는 이 분인가? ㅋ
똑같네 ㅋㅋㅋ

커피를 하루에 10잔을 마셔도 바로 기절함
취침 음악 켜놓고 끝까지 들어 본적이 없음

코고는사람들 다 저점.
본인들은 장점이라고 하지만
주변사람들이 볼때는 아주 심각한 단점임
민폐의 절정

빨리 잠드는 사람이 다 코 고는건 아니지만

확실히 코고는 애들이 다른애들보다 빨리 잠드는거 맞습니다.

군대 가보면 그 놈들이 항상 제일 먼저 잠들어서 다른애들 잠을 못 자게 하죠

? 저 코고는데 빨리 잠 못드는데요?

제가 그랬었는데 한편으론 문제점이라 오히려 불행인면도 있었죠
지금은 불면이네요

제가 그런데요. 어릴 때 밤에 책 보려고 커피를 가루로 씹어 먹던 버릇때문인지
커피 마신다고 잠이 안오지는 않습니다.
베게에 머리 대면 쉽게 잠듭니다.
후배 증언에 따르면 누워서 노래부르다 한소절 부르고 조용해서 보니 잠들어 있더랍니다.

그게 접니다. 커피 같은건 아무 효과도 없구요. 머리에 뭐가 닿으면 순간적으로 잠듭니다.

저도 대화가 3초식을 넘어가지 못합니다. 동료들이 얼마나 심하면 졸도수준이라 하더군요.

남편이 그럽니다, 세어봤습니다. 딱 5초 지나니 코 골더군요.
쇼파에서도 그렇게 잘 잡니다. 영화보다가도 그렇게 잘 잡니다. 디아하다가도 그렇게 잘 잡니다.ㅋㅋㅋ

수면블로는 원래 잘려고 하는 겁니다ㅎㅎ

예전 학교다닐때 졸다 걸려서 교실 뒤편에 서있었는데
사사도 졸았던.... 잠 많은것도 좀 불편해요

저런 사람들이 좀 성격이 태평한 성격인것같음.
세심하고 예민한데 바로잠드는 사람은 못본듯

기절수면 ㄷㄷㄷ  특히 코골이하는 사람들 빨리잠듬

예민한 성격이라 누우면 자는데까지 최소 1시간 걸렸는데 운동꾸준히 시작한 이후로 누우면 30분 안으로 잡니다 몸이 피곤하면 잘수밖에 없어요

졸리면 자는 게 습관화되면 자연스럽게 저렇게 됩니다.

저는 커피마시면 잡니다 ㅋㅋ 커피랑 잠이랑 상관없는듯
마음편히 먹으세요 잠 잘올껍니다

카페인 섭취 하지마시고 낮잠 자지 마세요...그럼 안잘수가 없더군요.

커피마셔도 자고싶으면 잡니다

코고는 사람이 빨리 잠드는 이유는
평소 코골이 때문에 수면의 질 저하가 되어, 남들보다 더 수면이 부족하기 때문입니다.
별로 부러워할 필요가 없습니다.

몸이 그만큼 부족한 수면을 원하기에 빨리 잠드는 것 뿐.
결국, 남들보다 더 많은 수면시간이 필요하다는 단점일 뿐입니다.

몸이 고단하면 저러더라구요

잠을 잘 자려면 두뇌가 피로하지 않고 건강해야 합니다.
건강한 두뇌는 멍 때리기와 즐거운 공상하기 같은 걸 하면 됩니다.
이불에 떨어진 머리카락 줍기 같은 것을 한참 열심히 하는 것도 좋죠.
한 마디로 시간 낭비 같은 것을 즐겁게 하면 됩니다.

몸 피곤해서 그런거아닌지

잠잘자는 사람 정말 부러움...^^

제가 저런 편인데..
일단 저는 안졸리면 안자요.
대신 졸리면 잠자리 까지 걸어가기도 힘들정도로 급 졸립니다. 그러다가 이불에 풀썩! 하고 기절하듯이 쓰러지고 나선 기억이 없음.

어릴때부터 잠을 정말 잘잤어요.
한때 불면증이 심해서 하루에 3시간 정도 밖에 못잤었는데 그때 안좋은일 걱정거리가 많았어요.
근데 요즘엔 ... 걱정이 없다기 보단 그냥 아무 목표를 안세워요. 힘들면 피하고 하기 싫으면 안하고 그래요.
그러니까 옛날처럼 다시 잘자네요.

https://tip.daum.net/question/95321198?q=1분안에+잠드는+방법

ㅣ분만에 잠들기