ÀÚ¿µ¾÷. ȸ»ç. Áß¼Ò±â¾÷. Áß°ß±â¾÷. ´ë±â¾÷. ¿µ¼¼±â¾÷ ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¹ºÁø ¸ð¸£°ÚÁö¸¸¼µµ
Àú´Â ÀÚ¿µ¾÷°ú ¿µ¼¼±â¾÷ÀÇ Áß°£ÂëÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù¸¸.
Àú´Â ÇпøÇϴµ¥ Çпø°»ç »ùµé 40¸íÁ¤µµ µÈ´Ù ÇÏ´Ï °Ì³ª Å©°Ô ÇÑ´Ù°í ¼öÀÍÀÌ ¸¹À»°Å¶ó »ý°¢ÇϽôøµ¥¿ä.
Àú´Â ÇÑ´Þ ¼öÀÍÀÌ ÀûÀ»¶© 300¸¸¿ø ¸¹À»¶§µµ °è»ê µÎµå·Áº¸´Ï 400¸¸¿øÂë ±×·¸½À´Ï´Ù.
ÀÌÅä ¿©·¯ºÐµé²²¼ °»ç°¡ 40¸íÀ̳ª µÇ´Âµ¥ ¼öÀÍÀÌ 300¹Û¿¡ ¾ÈµÇ¿ä? ±×·²¸®°¡~ ÇϽôøµ¥¿ä.
Àü±¹ÀÇ ¼ö¸¹Àº ÀÚ¿µ¾÷°ú ƯÈ÷ ÇпøµéÀÌ °Ì³ª°Ô ¸¹Àºµ¥, ÀÌ°Å Çؼ ´Ù ¼öÀͳª¸é ÁË´Ù ÀÌ°ÅÇÏ°ÚÁö¿ä?
Áö³ª°¡´Ù°¡ ±æ°Å¸® º¸¼¼¿ä. ÀÓ´ë¹®ÀÇ ºÙ¿© ³õÀº »ç¹«½Ç ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÚ¿µ¾÷Áß¿¡ °ú¿¬ ¸î ÆÛ¼¾Æ®°¡ ÀÔ¿¡ ǮĥÇÏ¸ç »ì±î¿ä?
±×¸®°í ÀÚ¿µ¾÷ÀÌµç ¿µ¼¼±â¾÷ÀÌµç ¹¹¶ó°í ºÎ¸£´ø °£¿¡ ´ëÇ¥ÀÎ »çÀåÀº ¸ðµç Ã¥ÀÓÀ» Á®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á÷¿øÀÌ °í°´ÇÑÅ× À߸øÇصµ »çÀå À߸øÀÓ. ¿Ö³Ä¸é Á÷¿ø±³À°À» Àß ¸ø½ÃÄÖÀ¸´Ï±î.
¼ö°»ýÀÌ °á¼®Çؼ ¹®Á¦°¡ »ý°Üµµ »çÀå À߸øÀÓ. ¿Ö³Ä¸é »çÀåÀÌ °í°´ °ü¸®¸¦ Àß ¸øÇßÀ¸´Ï±î.
À½½ÄÁ¡ÀÇ °æ¿ì À½½ÄÀÌ ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¸é »çÀå À߸øÀÓ. ¿Ö³Ä¸é ÁÖ¹æÀåÀ» À߸ø °í¿ëÇ߰ųª ³ëÇÏ¿ì°¡ ¾øÀ¸´Ï±î.
½Ä´ç¿¡¼ °í°´ÀÌ ÀÌÀ¯¾øÀÌ ³Ñ¾îÁ®¼ ´ÙÃĵµ »çÀå À߸øÀÓ. »çÀåÀÌ ¾ÈÀü°ü¸® ¼ÒȦÇßÀ¸´Ï±î.
¼öÀÍÀÌ ¸¶À̳ʽº°¡ µÇµµ »çÀå À߸øÀÓ. »çÀå ´Ï°¡ ½ÃÀÛÇßÀ¸´Ï±î.
¸ðµç Ã¥ÀÓÀº ´ëÇ¥ÇÑÅ× ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é »ç¶÷µéÀº ÀÌ·¯°ÚÁÒ. ´ë½Å¿¡ ¼öÀÍÀ» ´Ù °¡Á®°¡ÀݾÆ..
¹°·Ð ±×·¸½À´Ï´Ù¸¸, ¹ýÀûÀ¸·Î ±ÔÁ¦µÇ¾î ÀÖ´Â ³ë¹« ¼¼¹« °ü·Ã ´Ù ±Ý¾× ¶§°í °¡Á®°¡´Â°ÅÁÒ.
³²¾Æ¾ß °¡Á®°¡´Â°ÅÁÒ. °á±¹ ¼±ÅÃÀº »çÀåÀÌ ÀÌ ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇßÀ¸¹Ç·Î ¸ðµç Ã¥ÀÓÀ» Á®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á÷¿ø ¿ù±ÞÁÙ µ·µµ ¸ø¹ú¸é »çºñ ÅÐ¾î¼ Áà¾ßÁÒ.
¾Ë¾Æ¾ß ÇҰ͵µ °Ì³ª ¸¹½À´Ï´Ù. Áß¼Ò ±â¾÷ÀÇ »çÀåµéÀÌ¾ß °æ¸®µéÀÌ ¸¸µé¾î ¿À´Â °æ¿µÁ¤º¸¸¸ º¸°í ÀÇ»ç°áÁ¤À» ³»¸®¸é µÇÁö¸¸
ÀÚ¿µ¾÷ »çÀå(¿µ¼¼±â¾÷)ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â öÀúÇÑ ºÐ¾÷ȸ¦ ¸øÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³Ä¸é ÀÏÇÏ´Â Á÷¿øÀÌ ¸î ¾øÀ¸´Ï ÀÌ ºÐµéÀÌ ¸ÖƼÇ÷¹À̸¦ ÇØ¾ß Çϰŵç¿ä
°æ¸®°¡ Ä¿Çǵµ Ÿ°í, ȸ°èµµ ÇØ¾ß ÇÏ°í, ¼¼¹«½Å°íµµ ÇÏ°í, 4´ëº¸Çè 󸮵µ ÇÏ°í, ³ë¹« °ü¸®µµ ÇÏ°í, ÈÀå½Ç û¼Òµµ ÇÑ´Ù? ºÒ°¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ÀúÈñ °æ¸®´Â Ä¿ÇÇŸ°í, °í°´ÀÀ´ë Á¤µµ¸¸ ÇÕ´Ï´Ù. À̰͵µ ÇÒ°Ô ¸¹À¸´Ï±î¿ä.
±×·¯¸é ³ª¸ÓÁö ¼¼¹« ȸ°è ³ë¹«, ÈÀå½Ç û¼Ò´Â »çÀåÀÎ Á¦°¡ Çؾ߰ÚÁÒ.
ȸ°è »ç¹«¼Ò¿¡ ±âÀå ¸º°Üµµ ¾îÂ÷ÇÇ ³»°Ô À¯ÀǹÌÇÑ °æ¿µÁ¤º¸¸¦ »ý¼ºÇÒ·Á¸é Á¦°¡ ¹ß·Î ¶Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°ü·Ã ±â°ü¿¡µµ ±Á½Å °Å·Á¾ß ÇÏ°í. Á¢´ëºñµµ ¸¹ÀÌ ³ª°©´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÀÌ°Å Çпø Çϱâ Àü¿¡ ¿ù±Þ ¹ÞÀ»¶© ¿¬ºÀ ¼¼Àü 4000 Á¤µµ ¹Þ¾Ò´Âµ¥¿ä. ÁÖ5ÀÏ ±Ù¹«¿¡ 6½Ã Ä®Åð ¿´´Âµ¥¿ä.
Áö±ÝÀº ÁÖ 6Àϱٹ«¿¡ 8½Ã Ãâ±ÙÇؼ »õº® 1½Ã¿¡ Áý¿¡ °¡°í ÇÑ´Þ Æò±Õ 350 ¹ø´ÙÄ¡¸é 1³â¿¡ 4200¸¸ ¹ö´Â ¼ÀÀÌÁÒ.
Á¾Çռҵ漼°¡ ´ëÃæ 300¸¸ Á¤µµ ³ª¿Ã°É·Î ¿¹»óÇϴµ¥ ±×·¯¸é 3900¸¸ °¡Á®°¡´Â ¼ÀÀÌÁ®.
Àú´Â Âü À߸øµÈ ¼±ÅÃÀ» Çß½À´Ï´Ù. °øºÎµµ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·Çß°í¿ä.
³»°¡ ±»ÀÌ È¸»ç ¶§·ÁÄ¡°í ÀÚ¿µ¾÷ ÇÏ°Ú´Ù ½ÍÀ¸¸é ÃÖ¼Ò °øºÎ 2~3³âÀº ÇÏ°í Çϼ¼¿ä.
±âº»ÀûÀ¸·Î ¼¼¹« ȸ°è ³ë¹«´Â ²çÂ÷°í ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °æ¿µÇÐ Àü°øÀº ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ½Ç¹« °æ¿µÀº ¹è¿ì¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼¼¹« ȸ°è ³ë¹«´Â Á÷¿ø 1¸íÀÌ¶óµµ µÎ°í ÇÏ´Â »ç¾÷ÀåÀ̶ó¸é ÇʼöÀûÀ¸·Î ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé ÀÔ´Ï´Ù. ½Ä´çÀÌµç °øÀåÀÌµç °£¿¡..
¾ÏÆ° Àâ¼Ò¸®°¡ ±æ¾ú´Âµ¥ ÀÚ¿µ¾÷Àº ³Ê¹« Èûµé°í ƯÈ÷ °Ç° ´Ù ¹ö¸³´Ï´Ù.
Àú ¿ø·¡ 180cm¿¡ 72kg ³ª°¡´Â ÀܱÙÀ° À̾ú´Âµ¥ BMIÀΰ¡? ±×°Å ÃøÁ¤ÇÏ¸é ¿îµ¿¼±¼ö·Î ³ª¿Ô°Åµç¿ä.
Áö±ÝÀº 180¿¡ 95Å°·Î ³ª°¡°í ¹è´Â ³²»ê¸¸ÇÏ°í, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, À§±Ë¾ç, ¾È¸é ÀϺΠ¸¶ºñ(½Å°æ¼º), ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡µµ °Ì³ª ³ô½À´Ï´Ù.
¾ÏÆ° ÀÚ¿µ¾÷ ±×³É À¢¸¸Çϸé ÇÏÁö¸¶¼¼¿©.....