드디어 정체기가 끝났네요!ㅋㅋ

사케이온 2018-07-23 (월) 20:44 조회 : 705 추천 : 0

121->105로 감량했는데 한달동안104~106 사이를 계속 왔다리갔다리했는데 오늘 드디어 103을 봤습니다.

인바디할떄는 체지방이 계속 주는건 보였는데 몸무게는 계속 그대로여서 항상 고민하고 고뇌하고 우울했었는데 드디어 오늘 정체기가 끝났어요!

물론 오늘 밥을 좀 먹어서 다시 105로 돌아왔지만 내일 아침에 다시 빠져있겠죠 ㅎㅎ

오늘은 기분좋게 운동하러 가야겠습니다ㅎㅎ

사케이온 게시물보기 구독

고마워.

댓글 7개

댓글쓰기

아허아희 2018-07-23 (월) 20:44

몸무게는 숫자일뿐 거울을 보세요

시인의향기 2018-07-23 (월) 20:46

야이ㅋㅋㅋ

vmfkdla0 2018-07-23 (월) 20:48

몸무게는 보지마세요. 밥과 물로 많게는 하루에도 수kg씩 왔다갔다하는 게 몸무게입니다.
다이어트 하실 땐 인바디로 체지방만 보시면 됩니다...
그리고 근육량이 많을수록 다이어트에 유리하구요.

사케이온글쓴이 2018-07-23 (월) 20:50

체지방은 계속 내려가는데 몸무게가 안내려가니까 신경이 쓰였죠ㅋㅋ

MESTE 2018-07-23 (월) 21:04

그럼 잘하고 계신거 ㅋㅋㅋ

noahe 2018-07-23 (월) 21:01

뭐든 꾸준히만 하면됩니다.흡연자들 담배 평생 참듯이 평생 체중관리 식단관리 운동한다고 생각하고 느긋하게 고고싱

사케이온글쓴이 2018-07-23 (월) 22:04

제가 금연이 7년차에 접어들었습니다ㅋㅋ
금연보다 다이어트가 더 힘드네요 ㅋㅋ

맨 위로

맨 아래로