배만나오고 다른곳은 말랐는데...

더불어사는세상 2018-07-21 (토) 23:14 조회 : 477 추천 : 1

뱃살빼는법 좀 알려주세요...

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댓글 8개

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eeks2 2018-07-21 (토) 23:14

버피 ㄱ

뿅뾰 2018-07-21 (토) 23:15

세끼 한공기씩만 먹으면서 운동하세요

어둠의저편™ 2018-07-21 (토) 23:15

다른 방법 뭐가 있을까요.... 없을 겁니다...
죽으나 사나..... 운동~!!!!!!!!
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

들고양이 2018-07-21 (토) 23:20

빠르게 걷기.
많이 걸으면 걸을 수록 살이 쏙쏙 빠집니다.
평일에는 퇴근 후 자기 전까지.
휴일에는 일어나서 자기 전까지.

사랑심리 2018-07-21 (토) 23:20

수영이요

웡젠 2018-07-21 (토) 23:21

식량 조절하고, 달리시거나 걸으면서 땀 푹푹 빼세요. 저도 최근 나잇살이 불어서 옆구리랑 배만 이티마냥 나와가지고 땀 푹푹 빼니 다시 들어가더군요.

독거광인 2018-07-21 (토) 23:21

그런거 없어요,,
무산소 운동 해서 팔 다리 키우다 봄 배가 얇아 보입니다...

더불어사는세상글쓴이 2018-07-22 (일) 00:04

다들 감사합니다~~!!

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