[½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ]

Àӱݡ¤¼ö¼ö·á ´õ ³ôÀº ÀϺ» ÆíÀÇÁ¡ÀÌ ½±°Ô ¸ÁÇÏÁö ¾Ê´Â ±î´ß(¿À¸¶ÀÌ ´º½º)

rank °­»ýÀ̶˲¿ 2018-07-18 (¼ö) 22:22 Á¶È¸ : 420 Ãßõ : 0  

¿À¸¶ÀÌ´º½º¿¡ Çѱ¹°ú ÀϺ»ÀÇ ÆíÀÇÁ¡À» ºñ±³ÇÑ ±ÛÀÌ À־ ¿ä¾àÇØ ¿Ã¸³´Ï´Ù.

(Àú´Â ÆíÀÇÁ¡ Àß ¸ð¸¨´Ï´Ù)


Àӱݡ¤¼ö¼ö·á ´õ ³ôÀº ÀϺ» ÆíÀÇÁ¡ÀÌ ½±°Ô ¸ÁÇÏÁö ¾Ê´Â ±î´ß(¿À¸¶ÀÌ ´º½º)

http://v.media.daum.net/v/20180718201506055?rcmd=rn

Çѱ¹ÀÇ ÆíÀÇÁ¡Àº ÀϺ»º¸´Ù ¿µ¾÷ ȯ°æÀÌ ÁÁÀ½ .

*ÀϺ»ÀÇ ÆíÀÇÁ¡:

ÀÓ±Ý , ¼ö¼ö·á°¡ ´õ ³ôÀ½ .( Çѱ¹ 30%, ÀϺ» 50-60%. Á¡ÁÖ°¡ ÀÓ´ë·á , ÀÎÅ׸®¾î ºÎ´ã ½Ã ¼ö¼ö·áÀ² ³·À½ , º»»ç°¡ ¸ðµç ºñ¿ë ºÎ´ã ½Ã °¡Àå ³ôÀ½ )

Àü±â ¿ä±Ý 2 ¹è ºñ½Ó ( °¡Á¤¿ë ¿ä±Ý )

½Ã±Þ ºñ½Ó (1000-1500 ¿£ )

---> ¾Ë¹Ù¿¡°Ô ÀÓ±ÝÀ» ´õ ÁÜ¿¡µµ ÀϺ»ÀÇ ÆíÀÇÁ¡Àº Àß µ¹¾Æ°£´Ù.


±×·³¿¡µµ Çѱ¹ÀÇ ÆíÀÇÁ¡ °æ¿µÀÌ ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯.

  1.     ÆíÀÇÁ¡ÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù .

A.      Çѱ¹ - 4 ¸¸°³ / ÀϺ» -5 ¸¸ 6 õ °³

B.      Àα¸ ´ëºñ °ÅÀÇ Çѱ¹ÀÌ 2 ¹è ¸¹Àº ¼À

2.      º»»ç°¡ Á¡ÁÖÀÇ ¼öÀÍ ¾ÈÁ¤È­¿¡ ÀüÇô °ü½É ¾ø°í ½Å±Ô Á¡Æ÷ ´Ã¸®±â¿¡¸¸ Ç÷¾È .

ÀûÀÚ ½Ã¿¡µµ Ã¥ÀÓ ¾È Áü .

A.      Çѱ¹Àº ½Å±Ô Á¡Æ÷¿¡¸¸ ±â°£ ÇÑÁ¤À¸·Î¸¸ º¸Àå .

B.      ÀϺ»Àº º»»ç°¡ ÃÖÀú ¼öÀÔÀ» º¸Àå

¿¬°£ ÃÑ ¼öÀÔ 2000 ¸¸¿£ Á¤µµ ( ¿ù 1650 ¸¸¿ø ) – ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¿î¿µ °¡´É

 ¿î¿µ °¡´ÉÇÑ °÷¿¡¸¸ ÃâÁ¡ °è¾à(Áï , º»»ç¿Í °¡¸ÍÁ¡ÀÌ °øµ¿ Ã¥ÀÓ ÀǽÉÀ» °®°í ¿î¿µ )

3.      ÆíÀÇÁ¡ÁÖÀÇ Ã¢¾÷ ÀÚ¼¼

A.      Çѱ¹ÀÇ ÆíÀÇÁ¡ÁÖµéÀº Áغñ ¾øÀÌ ¹«¸ðÇÏ°Ô Ã¢¾÷ÇÏ´Â °æÇâ.

B.      ÀϺ»Àº °¡Á· 2 ¸íÀÌ Àü¾÷ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ °è¾àÀÌ °¡´É (Áï, ¿À·ÎÁö ÆíÀÇÁ¡ °æ¿µ¿¡ Àü·ÂÀ» ´ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷)

 

±â»çÀÇ °á·Ð,

1. ÁøÂ¥ Å« ¹®Á¦´Â ÃÖÀúÀӱݺ¸´Ù º»»ç¿Í °¡¸ÍÁ¡ °£ÀÇ °è¾à ±¸Á¶ÀÌ´Ù.

2. °¡¸ÍÁ¡ÁÖÀÇ ±âº» ¼ÒµæÀ» º¸ÀåÇÏ°í , Àα٠Áö¿ª ÃâÁ¡ Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÑ´Ù

(±Ùµ¥ ÀÌ¹Ì »ý±ä ÆíÀÇÁ¡Àº ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö..)

´ñ±Û 4°³
´ñ±Û¾²±â
rankÈľöÀÌ 2018-07-18 (¼ö) 22:35
Áö±Ýµµ ÆíÀÇÁ¡°Å¸® Á¦ÇÑÇÏ´Â ¹ýÀº ÀÖ±äÇÏÁÒ Á÷¼±°Å¸® 100¹ÌÅÍ À̳»¿´³ª..

±Ùµ¥ µµ·Î °Ç³ÊÆíÀº °Å¸®Á¦ÇÑ¿¡¼­ ¿¹¿Ü¶ó ÆíÀÇÁ¡ÀÌ ±æ°Ç³Ê¿¡µµ Àִ°æ¿ì°¡ ²Ï¸¹À½
     
       
rank°­»ýÀ̶˲¿±Û¾´ÀÌ 2018-07-18 (¼ö) 22:41
2014³â¿¡ ÆóÁöµÆ´Ù³×¿ä.
 .......°øÁ¤À§´Â ½ÃÀå Çö½Ç¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼öÄ¡±âÁØ ¶Ç´Â ÇØ¾ß ÇÒ ÇàÀ§ µîÀ» ¼³Á¤ÇØ 18°³ ¸ð¹ü°Å·¡±âÁØ¡¤°¡À̵å¶óÀÎÀ» ÆóÁöÇß´Ù.

°¡¸Í»ç¾÷¡¤¿¬¿¹ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® ¸ð¹ü°Å·¡±âÁØ, »ó»ýÇù·Â°è¾àü°á¡¤Çù·Â¾÷ü¼±Á¤ °¡À̵å¶óÀÎ µîÀÌ ¿©±â¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ÆíÀÇÁ¡(250m), »§Áý¡¤Ä«Æä(500m), ġŲÁý(800m)ÀÇ ÃâÁ¡ °Å¸®Á¦ÇÑ ±âÁصµ ÆóÁöµÈ´Ù......'
     
       
rankSmile¿¡½º 2018-07-18 (¼ö) 23:33
¾îÁ¦µµ Àû¾úÁö¸¸
µ¿ÀÏ »ó±Ç³» µ¿ÀÏ ºê·£µå ±ÝÁö.
¶ó°í ¹Ù²¼¾î¿ä.

ÀÌ ±âÁØÀÌ ¿ô±ä°Ô °ñ¸ñ °Ç³Ê´Â ¹°·Ð 1Ãþ°ú ÁöÇÏ´Â ´Ù¸¥ »ó±ÇÀÌ´Ù Çϸé ÃâÁ¡°¡´É.
Áö±Ý ¹ýÀÌ Â¯²Ã¶ó¿¡¿ä.

¹ýÀº °íÄ¡°ÚÁö¸¸ ÀÌ¹Ì »ý±ä Á¡Æ÷µé ¾î¿±î.
½Ê³â À̽ʳ⠻õ Á¡Æ÷ ÀüÇô ¾ø¾îµµ Á¤¸®µÇ±â Èûµé°É.

ÇÑ ¼¼´ë, ¾Æ´Ï ±× Àڽļ¼´ë ±îÁö ÆÄ±ÞµÉ °æÁ¦¸¦ ¸»¾Æ¸ÔÀº ´ëÇü ¶Ë¹Ù°¡Áö!

¿¬·çµÈ ±â¾÷ ÇàÁ¤ ÀÔ¹ý ½Î±×¸® ´ÉÁöóÂü.
rank´Ú¶ËÁý¶Ëħ 2018-07-18 (¼ö) 23:29
±è¾îÁØ... º»»ç°¡ Á¡ÁÖ ÀÌÀÍ ¹ß»ýÇϸé 30ÇÁ·Î ¶¼ °¡´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¹ß»ýÇÒ°Å¶ó ¿©±â°í ¹Ì¸® µ·À» ¶¼°¨. Áï Á¡Æ÷°¡ ¸¹À¸¸é ¸¹À»¼ö·Ï º»»ç´Â ÀÌÀÍ. ±×·¡¼­ Áö±Ù°Å¸® °°Àº ¸ÅÀåÀÌ »ý±â´Â °Í.
¿ø·¡ ¸·¾Ò´Âµ¥ ¹Ú±×³×¶§ ±ÔÁ¦°³ÇõÀ̶ó°í ¹ýÀ» ¾ø¾Ø°Í

¹Ú±×³×°¡ °³½Ö³â... ¹þÆ® ¼Ò»ó°øÀεéÀº ¶Ë´©¸®´ç¸¸ ÂïÀ½
Áö°¡ Áö ¹ßµî ÂïÀº °Íµé...

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ