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[운동]

40대 다리 찌기 할수 있을까요?

rank 0라면매운맛 2019-08-15 (목) 06:05 조회 : 2095 추천 : 2  
예전 10대 때는 앞으로 다리 찢기 제대로 되었습니다. 그런데 나이들면서 운동을 안하다보니, 이제는 잘 안 되더라구요. 다시 연습하면 다리찢기 가능할까요? 아니면 40대 이상은 그런 동작은 삼가해야할까요?
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rank재호임 2019-08-15 (목) 07:42
가능해요ㅎ
운동 하시는중이면
꼭 운동후에 마지막으로 해주세요
rank써브듀 2019-08-15 (목) 13:36
요가가면 그렇게 좋다던데 ㅎㅎ
rank꽃보다요가 2019-08-15 (목) 18:51
시간은 좀 걸리겠지만 가능합니다.
rankilulil 2019-08-15 (목) 22:18
10대때 안됬어도 됩니다. 10대때 됬었으니 더 쉽게되실듯.
rank화염의사도 2019-08-16 (금) 17:22
10대건 40대건 하고자하면 할수있는 일이고 10대건 40대건 무리해서 하면 다치는건 똑같아요 ㅎ 당연히 나이가 많을수록 조금 더 위험할순 있겠지만 나이를 먹었다는건 그만큼 경험이 많다는 것이기에 스스로 부상 입지않게 조절도 잘 할 확률이 높습니다 ㅎ
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