아메리카노가 몸에 안좋나요?

바이오 2019-06-25 (화) 06:17 조회 : 2684 추천 : 4

블랙커피는 프림도 없고 설탕도 안넣는거로 아는데

자주먹어도 괜찮을까요?

카페인에 대한 부담은 없을까요?

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댓글 11개

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쿵푸칸토나 2019-06-25 (화) 06:20

하루에 2잔 정도는 괜찮다고 봅니다. 아니면 요즘 디카페인 커피도 많이 출시됬으니까요 ㅇㅇ

북러중일독재 2019-06-25 (화) 07:12

아메리카노는 희석 된 커피의 한 종류일 뿐이니
커피의 유해성에 대해 질문하는 게 맞겠죠.

커피가 해로운가에 대한 논란은 오래전부터 끝 없이 계속 되었는데
다른 음식처럼 몸에 이로운 부분도 있고 해로운 부분도 있기에
본인 체질에 따라 다르다고 봐야 할 것 같네요.

특별히 위에 문제 없고 카페인에 과민 반응 없다면 하루 적당량의 커피 섭취는
항산화 효과 및 암 예방에 도움이 된다는 통계가 있긴 합니다.

무리모두 2019-06-25 (화) 07:40

한국인에게는 쌀이 더 안 좋습니다. 오래 먹으면 죽거든요. ^^

다큰맨 2019-06-29 (토) 22:01

쌀밥에 고등어는 ...

쪼알장군 2019-06-25 (화) 08:03

아메리카노 정도는 양껏 먹어도 상관 없다고 합니다.
커피를 많이 마실때 두근거림이나 수면에 지장 혹은 잦은 배뇨현상때문에 불편하지 하지 않을 정도는 본인이 더 잘알기 때문에 스스로 정도를 정하면 된다고
친한 내과 원장들에게 들었어요

gkssmdrk 2019-06-25 (화) 16:37

카페인에 민감도가 높으면 디카페인으로 드세요.

차단된유저의코멘… 2019-06-25 (화) 20:46

케이블 방송에 단골로 출연하는 이른바 쇼닥터가 자신의 채널에서 아메리카노 커피도 다이어트에 독이라는

아주 낚시로 어그로를 끌었더군요...이런게 의사라니..참 누굴 믿어야하는지?

오름오름H 2019-06-25 (화) 21:11

음료는 물이 제일 좋죠. 카페인이라는게 교감신경을 자극하는 물질인데..좋을리가 있나요;;
각성효과때문에 일하는데 운동하는데 무엇인가 집중하는데 도움이되고 맛도좋고 하니깐
사람들이 마시는거지 실제로 건강음료는 아니죠 커피는;;;

하체운동 2019-06-26 (수) 20:41

어떤분은 커피는 태운콩 먹는거라고 하더군요..

모닝라이트 2019-06-27 (목) 00:09

치아 구강 문제라면
어느 공중파 방송에선 커피든 녹차든(뭐든) 마시고 난 후엔 맹물로 입안을 한두 번 행궈주는 습관이 중요하다고 합니다.
물론 전 실천 못 하고 있지만...

열두싱 2019-07-02 (화) 00:59

커피자체의 성분이 좋니 나쁘니의 논란보다는
확실한건 커피는 농약엄청나게 친다는 사실.

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