¸»Â÷¶ó¶¼ ¸¸µé¾î º¸·Á°í ¸»Â÷°¡·ç »ò½À´Ï´Ù.
ºñ±³Àû °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö Àִµ¥
2ÀÛÀº¼ú ³Ö¾î¾ß ÇÒ °ÍÀ»
º° »ý°¢ ¾øÀÌ Æò¼Ò ÇÏ´ø´ë·Î 2Å«¼ú ³Ö¾ú´õ´Ï
¸»Â÷ ¶ó¶¼ÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¸ÀÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
°Ç°ÇÑ ³ìÁóÀ» ¸ÔÀº ´À³¦ÀÌ..-_-;;
Ä¿ÇǶû °°ÀÌ ¸Ô±â À§ÇØ °úÀÏ ³²Àº °Íµµ ÇÔ²² ½ä¾î¼ ÈÄ·çÃ÷»êµµ¸¦ ¸¸µé¾ú´Âµ¥
À̰͵µ »§ 2ÀåÀ» Á» ¿À·¡ º¸°üÇÑ °É·Î ›§´õ´Ï
½Ä»§¿¡ ¼öºÐÀÌ ºüÁ®¼ Å©±âµµ ÀÛ¾ÆÁö°í Áú±â³×¿ä.
¹¹ ¾î·µç ¸»Â÷¶ó¶¼¿Í ÈÄ·çÃ÷»êµµ·Î ȨīÆä ¸¸µé¾î ºÃ½À´Ï´Ù.
ÈÄ·çÃ÷»êµµ ¸¸µé¸é¼ ³²Àº ½Ä»§ Å׵θ®¿Í »ýÅ©¸²À¸·Î ¶° ¸Ô´Â ÈÄ·çÃ÷ »êµµµµ ¸¸µé¾î ºÃ±¸¿ä~!
< Àá±ñ Àâ½Ä - 1 '¸»Â÷'ÀÇ ÀÇ¹Ì >
'ØÆÒþ'(¸»Â÷)' ´Â Áß±¹ ÇÑÀÚ¾îÁÒ. ¿ì¸®¸»·Î '°¡·ç Â÷' Á¤µµ°¡ µÇ³×¿ä. Áß±¹°ú ÀϺ»¿¡¼´Â 'Áö¿ì´Ù ¸»(ØÆ)' ÀÚ¸¦ ¾´ ¸»Â÷¸¦ ¾²´Âµ¥, ¿ì¸®³ª¶ó´Â '³¡ ¸»(ØÇ)'ÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÑ 'ØÇÒþ(¸»Â÷)'¸¦ »ç¿ëÇÏ°í Àֳ׿ä. 'ØÇ' ÀÚ°¡ '³¡'ÀÇ ÀÇ¹Ì ¸»°íµµ 'ºÐ¸»'¿¡¼ ó·³ '°¡·ç'ÀÇ Àǹ̵µ °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
µµ´ëü '¸»Â÷'°¡ ¹«½¼ ÀǹÌÁö? ÇÏ°í ±Ã±ÝÇϼ̴ø ºÐÀÌ ÀÖÀ¸¼ÌÀ»±î ÇÑ ¹ø Àû¾î ºÃ½À´Ï´Ù~;;
< Àá±ñ Àâ½Ä - 2 »ýÅ©¸²ÀÇ Çü¼º ¹× º¸°ü >
ÈÄ·çÃ÷»êµµ¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ »ýÅ©¸²À» ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
»ýÅ©¸²ÀÌ ¸¸µé¾î Áö´Â ¿ø¸®´Â ¹°¸®Àû ÈÖÇÎ ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ ¿ìÀ¯ ¼Ó Áö¹æ±¸µéÀÇ ¸·ÀÌ ¹þ°ÜÁö°Ô µË´Ï´Ù. À̶§ Áö¹æ±¸´Â µÎ °¡Áö ÇüÅ·Πº¯ÈÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ±× Áß ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ Áö¹æ±¸³¢¸® ¼·Î ´Þ¶ó ºÙ¾î¼ ´Ü´ÜÇÑ ±¸Á¶¸¦ °¡Áö°Ô µÇ´Â °Ì´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ¸¸µé¾î Áö´Â °ÍÀÌ »ýÅ©¸²Àε¥, ÀÌ À¯Áö¹æ ±¸Á¶´Â ¿Âµµ¿¡ Ãë¾àÇؼ 5µµ~10µµ¿¡¼ Á¶±Ý¸¸ ¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡µµ ´Ü´ÜÇÑ ±¸Á¶°¡ ¹«³ÊÁö°í, Áö¹æ±¸ÀÇ °ÇÑ °áÇÕÀ¸·Î °¡µÖ µÎ¾ú´ø À¯¾×ÀÌ Èê·¯³»¸®±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ¹°ÀÌ »ý±â±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¹°°ú Áö¹æÀÌ ºÐÇØµÇ¸é¼ ¹öÅÍ°¡ Çü¼ºµÇ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌÁÒ.
±×·¡¼ »ýÅ©¸²À» ¸¸µé ¶© Â÷°¡¿î ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÈÖÇÎ ±â±¸ ¶ÇÇÑ ÈÖÇÎÀÇ ¹°¸®Àû ÀÛ¿ë Áß¿¡ ¿Âµµ°¡ »ó½ÂÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î Â÷°©°Ô ¸¸µé¾îÁÖ°í ÈÖÇÎÇÏ¸é ´õ ÁÁ±¸¿ä.
ÈÖÇΰúÁ¤À» ÅëÇØ Å©¸²È¸¦ ÁøÇàÇÒ ¶§ '¼³ÅÁ'À» ³Ö¾î ÁÖ¶ó´Â ¼³¸íÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ¿©±âÀú±â ã¾ÆºÁµµ ´ç ¼ººÐÀÌ »ýÅ©¸²ÀÇ ±¸Á¶¸¦ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Áشٴ ³»¿ëÀ» ã¾Æ º¼ ¼ö°¡ ¾ø³×¿ä. ´ÜÁö, »ýÅ©¸²ÀÇ Áö¹æ ¸ÀÀÌ ´Þ´ÞÇÔÀÌ ¾ø±â¿¡ º£ÀÌÅ·¿¡¼ ´Ü¸ÀÀ» Ãß°¡Çϱâ À§ÇØ ¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇØÁشٴ ³»¿ëÀ» º¸±ä Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì »ýÅ©¸²¿¡ ´çÀÌ Ã·°¡µÈ ÇüÅ·Π½ÃÆǵǴ °æ¿ì°¡ ¸¹À¸´Ï, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í »©°í´Â º»ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó Á¤Çϼŵµ µÉ °Í °°³×¿ä. Àú´Â ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾ú½À´Ï´Ù. Ȥ½Ã ¸ô¶ó¼¿ä ¤¾¤¾;;
±×¸®°í ¿ìÀ¯·Î ´ßÀ» Àç¿ö¼ Àâ³»¸¦ Àâ´Â °Ç º¸¼ÌÀ» °Ì´Ï´Ù. ¿ìÀ¯ ¼Ó Ä«Á¦ÀÎ ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æ±¸°¡ Èֹ߼º ³¿»õ ºÐÀÚ¸¦ Àâ¾Æ ³õ°í ºñÈֹ߼ºÀ¸·Î ¸¸µé¾î °ø±â ÁßÀ¸·Î ¸ø ºüÁ®³ª°¡°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ »ýÅ©¸²µµ ³¿»õ¸¦ Èí¼öÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ °ÇÕ´Ï´Ù. »ýÅ©¸²À» º¸°üÇÒ ¶§´Â ¹ÐÆóµÈ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ³ÃÀå º¸°üÇÏ¼Å¾ß ÇÏ°ÚÁÒ~!
< »óÅ ´Þ´ÞÇÑ ÈÄ·çÃß »êµµ¿Í ¸ÀÀÖ°Ô ¾¹¾µÇÑ ¸»Â÷ ¶ó¶¼ >
[ °£´Ü ·¹½ÃÇÇ(·¹¼ÇÇ) ]
1. ÈÄ·çÃ÷»êµµ¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ »ýÅ©¸²À» ¸ÕÀú ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
2. ÈÖÇÎÅ©¸² 130ml¸¦ ¾óÀ½À» ¹ÞÃÄ ³õÀº º¼¿¡ º×°í ¼³ÅÁ 1Å«¼úÀ» ³ÖÀº ÈÄ Àüµ¿ÈÖÇαâ·Î µ¹·Á ÁØ´Ù.
3. Å©¸²ÀÌ Á¶±Ý °ÉÂßÇÏ°Ô µÇ¾úÀ» ¶§, ¼³ÅÁ 1Å«¼úÀ» ´õ ³Ö°í ´Ü´ÜÇÑ »Ô¸ð¾çÀÌ Çü¼ºµÉ ¶§±îÁö µ¹¸°´Ù.
4. ½Ä»§ÀÇ Å׵θ®¸¦ À߶óÁÖ°í, ¸¸µç »ýÅ©¸²À» ¸ÕÀú ¹Ù¸¥ ÈÄ ÁغñÇÑ °úÀÏÀ» ¿Ã·Á ÁØ´Ù.
5. °úÀÏ À§·Î »ýÅ©¸²À» ¸¶Àú ¹Ù¸£°í, ½Ä»§À» µ¤Àº ÈÄ ·¦¿¡ ½Î¼ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó º¸°üÇØ ÁØ´Ù.
6. ³ÃÀå º¸°ü µÈ »÷µåÀ§Ä¡ »ýÅ©¸²ÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô °æȵǾúÀ¸¸é Àß¶ó¼ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â´Ù.
7. ¸»Â÷°¡·ç¸¦ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ³ì¿© ÄÅ¿¡ ¸ÕÀú º×°í, ¾óÀ½À» ÄÅ¿¡ °¡µæ ä¿ö ÁØ´Ù.
8. ¿ìÀ¯¸¦ ¾ÆÁÖ Á¶½ÉÈ÷ ¾óÀ½ÂÊÀ¸·Î ºÎ¾î ÁÖ¾î ¸»Â÷¿Í ÃþÀÌ »ý±â°Ô ÄÅ¿¡ ´ã¾Æ ÁØ´Ù.
9. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¼¦À» ¾ÆÁÖ ÃµÃµÈ÷ ¾óÀ½ÂÊÀ¸·Î ºÎ¾î ÁÖ¸é¼ ÃþÀ» ¸¸µé¸ç ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.
¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬
°£´Ü ·¹½ÃÇǷεµ ÃæºÐÇÏÁö¸¸ ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ °úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐÀº
ºí·Î±×¿¡¼ È®ÀÎÇϼ¼¿ä~!
https://ddiriddiri.com/272
¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬
https://youtu.be/50mFi5hrm2s
https://youtu.be/50mFi5hrm2s
½Ä»§ Å׵θ®¿Í »ýÅ©¸², °úÀÏ ³²Àº °ÍÀ¸·Î ¸¸µé¾î º» ¶°¸Ô´Â ÈÄ·çÃ÷ »êµµ~!
ÀÌ°Å, ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À̱¸³ª¾ß !
¹êµåÆäÀÌÁö : https://band.us/@jachi (½ÄÀç·á °úÇеµ ÇÔ²² Æ÷½ºÆÃ)
ÀνºÅ¸±×·¥ : https://www.instagram.com/ddiriddiriya/ (ªÀº 1ºÐ µ¿¿µ»ó Æ÷½ºÆÃ)