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[축구] 와.. 축구하시는 분들 대체 어떻게 공차는지 너무 궁금합니다.

 
글쓴이 : 스시장이 날짜 : 2018-10-12 (금) 18:10 조회 : 1246   
3주 정도 혼자 공사서 연습하고 있는데요.
공을 차면 발등발목이 부서질것 처럼 아픕니다.

온라인 강의도 다 찾아보고, 다른 커뮤 글도 보고, 인스텝 킥 연습도 정확한 부위에 맞추도록 연습도 많이 했는데.
문제는 존나 아픕니다 ...........

공기압고 규정대로 했고(심지어 조금 뺐어요)
사이즈도 5호 입니다. 

뭐 글 찾아보니까 가죽이 싸구려면 아프다, 라고 하는데요.
오늘 축구모임갔다 왔는데 거의 1년만에 하시는 분들도 진짜 빨랫줄 처럼 뻥뻥 잘 찹니다.
근데 그 공을 저도 차니까.. 엥? 완전 돌덩이 입니다.. 발목인대가 살짝 늘어 난것 같아요.
제가 몸이 약골인것도 아니고 (주5일 헬스 꼬박가고 3일은 야외트렉에서 런닝도 할 만큼 운동 많이 합니다)
다시말해서, 공이 내가 차서 아프다고 그게 나쁜게 아니고.... 남들은 존나 잘차요.

심지어 맞고 뒈져라 슛도 잘쏘고, 일단 공 차는 소리가 뻥!! 하고 완전 다릅니다.
물어봐도 그냥 발세우고 발등으로 차라, 뭐 등등 이론적으로 이미 저도 다 아는 말입니다.
저도 인스텝의 그 감각은 알거든요... 

근데 문제는 뭐냐면.......

존나 아파요... 공이 너무 아파요 ㅠㅠㅠㅠ
스시장이님이 작성하신 다른 글

강냉이달린다 2018-10-12 (금) 18:34
자전거도 첨타면 엉덩이 아프듯 축구공도 적응해야합니다..
음냥쿵 2018-10-13 (토) 05:29
한두달로 될건 아니고요. 관련 신체 기관들이 다 단련 되어야 해요.
as4f56a 2018-10-13 (토) 09:09
첫댓분이 말씀하셨듯이 적응을 해야하고 그래도 계속 아프다면 자세에 문제가 있을수있습니다
반딧불휘 2018-10-13 (토) 18:33
공도 아픈공 있습니다 낫소 공이 좀 딱딱하고 아픕니다
연습때는 무조건이고 발등으로 계속 때리시는거 아닌가요?
경기중에 뒈져라슛 쏠일 별로 없으실테고 인사이드나 인스텝만으로 충분하실듯
한경기에 몇번은 발등으로 참고 때릴수 있지 않으실까요
저는 발목인대 수술하고는 축구할때 발등으로 못 때립니다
인스텝도 몇번 못때리는데 정말 발목에 힘 빡주고 한경기에 2번정도 날려요
   

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